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受験に勝つのは 勉強を頑張った人じゃない③
Avenir Academyへようこそ
今回は
受験に勝てる食べ物ワースト3
これをやっていく
これを読んで実践すれば
お前は
授業でも塾でも勉強机でも
目ギンギンで勉強でき
布団ではしっかり寝られる
そんな生活の果てに
受験での勝利が待っている
引き返すお前は
授業眠い
塾眠い
家じゃ勉強できない
昼間眠いのに夜ギンギン
シコってむりやり寝る
そんな生活の果てに
受験で…
こんな生活してたら
受験どころじゃないよな
肌はボロボロ
女子にモテない
よくイライラする
やる気は出ない
食習慣悪すぎてうんこ出ない代わりに
お前の高校生活はうんこのまま
本題
上に書いたうんこみたいな生活
これになってる原因は
たった1つ
食生活がうんこ
その中でも最もうんこにしてる
食べ物をランキング形式で
3つ紹介する
ワースト3
糖質入り飲料
ココアやコーラ
カルピスももちろんそう
果汁100％ジュースや
野菜ジュースも
飲み過ぎには注意
コーラと比べれば天と地ほど
ヘルシーだけど
糖質の量は意外と変わらない！
ワースト2
揚げ物
みんな大好き
コンビニのチキン
マックのポテト
学食のからあげ丼
たまに食べる分には良い
食べ過ぎがNGなのと
毎日食べるのはぜったいNG
ワースト1
菓子パン
お昼ご飯のデザートに甘いパン
部活の前に甘いパン
塾でも菓子パン
学校にパン屋さんが来る高校も
結構多いかもしれない
高校生が最も手軽に食べられる悪魔が
菓子パンだと思う
俺もこの3つに何度も奪われた
・集中する時間
・「頑張れた」という実感
・成績の向上
お前もきっと心当たり
1つはあるんじゃないかな
これらを我慢して
前回挙げた果物や
できるだけ血糖値を上げない
玄米ブレンド白おにぎり
昼間食べるなら
肉とか野菜をいっぱい食べればいい
もちろん何を食べるかは
親の協力が不可欠
親と相談して対話して
食事を改善していこう
以上。
受験に勝つのは 勉強を頑張った人じゃない②
Avenir Academyへようこそ
今回は
受験に勝つための「夜食」
これをやっていく
これを読むとお前は
夜遅くの勉強でも
最高のパフォーマンスを発揮
次の日も眠くならずに勉強でき
受験に勝つことができる
ここで引き返すお前は
ただ夜遅くまで起きてただけ
でも睡眠の質が悪いから
次の日の昼間に居眠り
だから夜遅くに目がギンギン
でも勉強を頑張れたとは言えず
夜更けにようやく眠りにつき…
を繰り返す
俺は受験期になるまで
夜食を食ったことが無かった
初めて食った夜食は
でっっっかい塩おにぎり
すぐ眠くなって
勉強せずに寝っちゃった
そこから改善を重ね
年が明けるくらいにやっと
夜食の最適解を見つけた
これをお前には
受験期に関わらず
実践してほしい
絶対勉強が上手くいく
まず
前回書いたことの振り返り
いっぱい食ったら眠くなる！
これを意識すれば
①いっぱい食ってはいけない
ことはわかるはず
そのうえで
何を食べるのが良いのか
②糖を含んだ食品
③消化されやすい食品
④食べた実感のある食品
こんな感じ
②を満たすには
サラダチキンやサラダじゃだめ
③を満たすには
カップ麺やイモじゃダメ
④を満たすには
ヨーグルトやココアじゃだめ
そうやって絞っていくと
必然的に1つに絞られる
消化の良いフルーツ
みかんやキウイは手軽だが
ちょっと消化しずらい
最適解は
りんご・バナナ
じゃあ
りんごとバナナなら
夜中の2時に食べてもいいのか
いいえ。
消化しやすいとはいえ
胃の中に2時間くらい留まる
つまり
再び空腹を感じるなら
夜食の意味が無くなっちゃうので
寝る時刻を決めておいて
その1時間30分前に食おう
23時に食って0時30分に寝る
0時に食って1時30分に寝る
こんな感じで食うのが一番いい
これでお前は
⑴頭を回す糖質の補充
⑵空腹感の軽減
⑶健康！
これを同時に叶えて
最高のパフォーマンスで
勉強できるようになる
勉強を頑張っているお前を
少しでも助けたいから
遅くまで勉強する予定があるなら
今夜から実践しよう
次回は
受験に勝つ誰も実践してない裏技③
なにを食べるか
乞うご期待
受験に勝つのは 勉強を頑張った人じゃない①
Avenir Academyへようこそ
今回は
受験に勝つ「誰も実践してない」裏技
これをやっていく
最後まで読むとお前は
勉強の遅れを取り戻し
ライバルを突き放し
受験で勝つことができる
ここで引き返すお前は
どんどん突き放され
満足に努力できず
受験で完全敗北する
俺もこの裏技を実践するまでは
授業でも塾でも家の勉強机でも
満足に勉強できず
成績も精神も乱高下して
苦しんでいた
実践してからはみるみる
勉強ができるようになり
赤点まみれの劣等生が
名古屋大学に現役合格した
それじゃ本編
結論から言うと
この裏技の正体は
食生活を改善すること
である
勉強と食生活？
受験に勝つって断言できるほど
関係あるん？
めっちゃ関係ある！！！
俺は受験の勝敗を決める
1番大きな要素が
いつ何をどれだけ食ってたか
だと考えてる
具体的にどう改善すればいいか
解説する
まずお前が改善できること
飯の量を減らし回数を増やす
なぜこれが改善なのか
マックでセット注文んだり
食べ放題の店に行ったり
飯をいっぱい食べた後って
どうなる？？？
眠くなる！！！
これはインスリンが原因
人間の身体が睡眠モードの時に
いっぱい分泌されるホルモン
だけど
血糖値を暴食でむりやり上げると
それを下げる為に緊急出動するんだ
インスリンいっぱい分泌されてる！
ってなった身体は
今睡眠モードなんだ！
って勘違いして
活動を止めようとしちゃう
だからいっぱい飯食った後は
死ぬほど眠くなる
睡魔を回避し勉強するためには
身体を睡眠モードにしなければいい
つまり
ドバドバさせなければいい
つまり
血糖値を爆上げしなければいい
つまり
飯をちょっとにすればいい
1回の量を減らせば
血糖値が上がりずらくなり
食後のパフォーマンスは落ちない
でも
エネルギー足りなくなるし
お腹空いちゃうよね
だから1日に何回も食べる
今まで食べてた総量を
3食から6食に分割すればいい
たったそれだけ！
それだけでお前は
授業は眠くならない
塾でも眠くならない
勉強机でも頭スッキリ
いつでもどこでも勉強できる
今食ってる飯の
量と回数
これを今すぐ改善していこう
次は
誰も実践してない裏技編②
受験で勝つための「夜食」
乞うご期待
「天才のふりをする凡人」が自分でないことを願うばかり
Avenir Academyへようこそ
今回は
お前が成功できていない理由
これをやっていく
もちろん勉強の話でもあるが
お前が成功したいと思っている
全ての事において当てはまる話
これを読むとお前は
自分の弱さと向き合って
他人より一段階大人になれる
部活でも勉強でも成功できる
これを読まなかったらお前は
子供のまま
高校生活を終えることになる
幼く拙くみっともない姿で
成功とは程遠い場所で
苦しみながら過ごすことになる
俺は幼なかった
あまりにも幼く
そして凡人だった
自分の悔しさをぶつけるだけの
記事になるかもしれない
この苦しみを味わうことこそが
大人になっていくことだとしたら
俺もお前も
子供のままでいいのだろう
それでも俺はお前が抱えている
苦しみを少しでも和らげたいから
是非、最後まで読んでほしい
じゃあ、本編。
俺は、天才で居たかった
その天才とは
圧倒的な才能で
努力をせずとも他人より上に立つ
そんな存在だった
頑張らなくても成功できる人
自分もそうであると願った
だけど
自分が天才なんかではない事
心のどこかで解ってもいた
そして
自分に才能がないことを
分かりたくなかった
認めたくなかった
天才のちょうど反対
1番憧れる存在のちょうど反対
頑張っても成功できない人
1番格好悪い人
自分の中で「頑張った」時
それが成功に繋がらない時
自分が「無才」かもしれない
恐怖に怯えた
頑張っても成功できない人
絶対になりたくない人
そして俺は頑張らなくなる
「無才」にならない為に
俺が頑張らなくなったのは
「本当は才能あったけど
頑張らなかったから成功しなかった」
人になりたかったから
せめて。
自分にとって
才能があることの方が重要で
頑張っている人より
才能がある人の方が
格好よく見えた
本当は
頑張っている人が一番格好いい
事を理解っていた
それでも憧れと怠惰を重ね着して
「やればできたし(笑)」
と言って自分の心を守りたかった
1番格好いい「天才」になれないのなら
1番格好悪い「無才」
にはならないように
せめて。
ちっぽけなプライド
サボることを覚えた俺に
成功する権利は残されていなかった
今までの記事はほとんどが
自分の「失敗」「後悔」
をベースに書かれている
お前に同じ道を歩んでほしくないから
俺にできない事がお前にできるわけない
そうやってお前を見下す俺も
居ないわけじゃない
だけど俺の発信の原動力は
お前ならできると信じる気持ち
お前が何かにつまづいて
自分サボってるな
頑張るの諦めたな
そんな風に思うことがあるなら
自分の心とちゃんと向き合って
考えてみて
俺に何が足りていなかったのか
お前に何が足りないのか
そして一段階大人になった時
お前は成功する権利を与えられる
実際、俺に足りなかったものは
何だと思う？
それは
正しく頑張ること
そもそも正しく頑張っていれば
成功に近づいているはずだよね
以上。
次は
受験で勝つ誰も実践してない裏技
乞うご期待
お前、まだテスト勉強してんの？もう令和だよ？
Avenir Academyへようこそ
今回は
テスト勉強なんか無駄だよバーカ笑
これをやっていく
これを読むとお前は
受験で絶対に負けない実力
が手に入る
読まないと残念、
お前は第一志望には受からない
なんで絶対とか言えるんだよ！
テスト勉強しないってどういうことだよ！
こうやって思う人が多いだろうね
読んでいけば理解ると思う
安心して
俺は名大受かってんだぞ！
って威張ろうとしてるけど
実は名古屋大学が第一志望じゃなかった
そう
読まなかった側のヤツと同じ人間だったんだ
俺が第一志望に落ちた2番目の原因が
テスト勉強をやっていたこと
だと断言できる
大学生になっても
「ここは第一志望じゃない」
と後悔しながら過ごす苦しみ
お前には味わってほしくないから
ちゃんと実行してほしい
それじゃ本編
テスト勉強なんかすんな
とは言ったが
勉強しなくていい
とは言ってない
？？？
じゃあ何の勉強すればいいん？
テスト後勉強だ
定期テストでも
週テスト(小テスト)でも
模試でも
全部テストが終わってから勉強スタート
どうやって勉強するのか
①テスト中
問題用紙に書き込む
「怪しい・うろ覚え」問題に「△」
「空欄・捨てた」問題に「×」
記号は書きやすいやつなんでもいい
②テスト後
カンニング有でそこを解きなおす
教科書を見たり、参考書を開いたり
インターネットを使ってもいい
カンニングしたらそこは正解になる
ってなるように全部解く
③テスト返却後
△も×も付いてないのに間違えた問題
あれば原因を探す
解きなおす必要は無い
テストの日が連続している
1日目が終わった夕方ないし夜。
1日目の復習より
2日目に備えて勉強する人ばかりだろ？
その時間をめいっぱい使って
本当の勉強をするんだ
他の誰にも負けない
最後に勝つ受験生の誕生だ
おめでとう
次は
頑張っているお前に
苦しんでいるお前に
エールを送る
その塾に金と時間を投げ捨てて 辞める勇気も 無く泣く通う
Avenir Academyへようこそ
今回は
その塾のままで本当に大丈夫？
これをやっていく
突然だけど
「今、お前が通っているその塾は
まったく意味ないよ？笑」
と言われて何を感じる？
何言ってんだこいつ？？？
と思ったお前は
今すぐここから立ち去ってよし
いつか
なんかの拍子に⇧のことば思い出したら
「アヴェニアアカデミー」検索して
ここに戻っておいで
さすがにそんなわけないだろ(笑)
って鼻で笑おうとしつつも
心のどこかに何か引っかかったお前
最後まで読んでけ
この記事をぜんぶ読めばお前は
ほんとうに自分に合った塾を選び
成績UPの最短ルートに
金と時間を全て注ぎ込むことができる
ここで引き返したら
ずっとその塾で
金と時間を無駄にし続け
成績も一向に上がらずor乱高下し
イライラしながら残りの高校生活
過ごすことになる
100万円
俺が高校時代に塾選びをミスって
親に捨てさせた金額だ
自己を律し
誘惑に負けず
自分で勉強する
俺はこれができなかった
だけど
これができないと意味を持たない塾
に通い続けてしまった
罪悪感と自己嫌悪で
校舎の靴箱を蹴り飛ばさないように
自分に合った塾を選ぶ努力をしよう
じゃあ本編スタート
今お前は何塾に通ってる？
中略(塾のシステム羅列)
・自分の性格
・何が必要で塾に通うのか
を判断基準として
それにフィットした塾を探せ
マジで成績上げたいなら
マジで受験に勝ちたいなら
マジで勉強を頑張りたいなら
ちゃんと考えて塾を選べ
それができたら
勉強する環境をつくるのも容易
成績UPだって余裕
適当に塾を選んだヤツに
受験で負けると思うか？
できなかったら
勉強のモチベは一向に上がらず
成績は見るもむざん
真剣に塾を選んだヤツに
ボッコボコにされる
親としっかり話し合って
自分で塾を選んで
勉強していこう
以上。
次は
テスト勉強なんかムダだよバーカ笑
これをやっていく
乞うご期待
